Greseli majore de somn ale parintilor

A pune bebelusul la somn este una dintre cele mai descurajatoare sarcini ale parintilor. Chiar si parintii copiilor care dorm bine abia apuca sa traga cate un pui de somn. De fapt, aproape o treime din copii au probleme cu somnul.

Nu puneti copiii la culcare prea tarziu

Setati ore de culcare regulate si ramaneti la ele. Nu asteptati pana cand copilul dumneavoastra se freaca la ochi, casca sau plange, e posibil sa fie prea tarziu. Pune-l la culcare mai devreme. Chiar si 15-20 de minute de somn pot face o diferenta.

In timp ce fiecare copil este diferit, Fundatia Nationala a Somnului spune ca bebelusii si copiii mici au nevoie in mod normal de 12 ore de somn in timpul noptii, prescolarii au nevoie de 13 ore, deoarece vor renunta la somnul din timpul zilei, iar copiii mai mari au nevoie de 10-11 ore.

Nu aprindeti lumina

Daca bebelusul se trezeste in timpul noptii, incercati sa va feriti cat mai mult de a aprinde lumina in camera lui sau a-l lua in brate si a-l duce intr-o camera luminata. Creierele bebelusilor sunt foarte usor stimulate, iar lumina puternica ii poate da usor impresia ca a venit timpul de joaca. Este inregula daca folositi o lumina de noapte, dar este bine sa fie una cat mai slaba.

Leganatul este un calmant, nu un somnifer

Multi parinti fac greseala de a-si legana bebelusii pana ce-i adorm. Astfel, bebelusul va asocia somnul cu leganatul si nu va sti ca este timpul de somn pana nu este leganat. Astfel, el va trebui leganat de oricate ori se trezeste in timpul noptii.
Este mai bine sa leganati bebelusul pana devine sufcient de relaxat pentru a adormi, dupa care sa-l puneti in patut si sa-l lasati sa adoarma singur.

7 beneficii in a avea copii

Recent, a aparut o explozie de articole despre dificultatea si stresul coplesitor in a avea copii. Pentru a combate toata aceasta negativitate exagerata, va aducem la cunostinta 10 lucruri placute in a avea copii:

1. Casa este plina de rasete si chicote

Stiai ca pana si stranuturile par haioase copiilor? E haios cand stranuti, e haios cand ei stranuta si e extrem de haios cand catelul stranuta. Copii adora lucrurile haioase si sa fie haiosi ei insasi, mai ales cei foarte mici, care ar face orice sa aibe motiv sa rada si sa-i faca pe altii sa rada. S-ar impiedica intentionat de o jucarie doar ca sa-l faca pe fratele mai mare sa bufneasca, cat de putin, in ras.

2. Ai ocazia de a te juca din nou

Cand a fost ultima daca cand ti-ai petrecut o dupa amiaza jucandu-te fotbal? Nu ca o competitie sau pentru a face un pic de miscare, ci doar ca sa te distrezi?

Ca adulti, viata noastra tinde sa fie plina de deadline-uri, facturi de platit si treburi de facut. Atunci cand facem sport (daca ne gasim timp pentru asa ceva), de obicei, il vedem ca o modalitate de a ne mentine sanatosi sau a slabi. Copii, insa, iti aduc aminte de cum e sa faci lucruri doar pentru ca sunt distractive. Ei pot gasi distractie chiar si in cele mai simple lucruri. In timp ce scriam acest articol, in casa se facuse o liniste iesita din comun, ca niciodata. Cand am dat de copilasi, erau intr-o camera unde au descoperit cateva cutii de la niste colete primite recent. Materialul de impachetat arata de parca a explodat si s-a imprastiat pe toata podeaua. Se pare ca baietii isi facuse, cu istetime, o pinata dintr-o sticla de plastic umpluta cu bucatele de nailon pentru imachetat. Au legat-o pe aceasta cu o ata mai veche abandonata prin casa si au inceput sa o loveasca cu cozi de matura.

3. Casa e plina de dragoste

Nu exista o declaratie mai sincera de iubire decat cea a unui copilas de 4 ani care i-a facut mamei o felicitare de 8 martie.

4. Copii sunt adorabili

Pentru a avea grija de copii este nevoie de mult efort si atentie. De aceea, mama natura, parca i-a facut intentionat dragalasi, pentru a ne rasplati cu dragalasenia lor. Ceea ce-i face atat de dragalasi este modul in care par mici omuleti in miniatura ce abia au inceput sa descopere lumea. Recent, am fost la un part de distractii unde, ocazional, treceam pe langa o masina ce facea balonase si le imprastia pe trotoar, copilul cel mai mic avea alerga innebunit dupa ele. Cand a fost ultima data cand te-ai uitat la niste lucruri atat de simple precum balonasele, cu veselie si entuziasm?

5. Te face o persoana mai buna

Asta poate fi, adesea, cea mai grea parte in a fi parinte. Este nevioe sa detii abilitati de a fi o persoana deschisa si placuta in general, in timp ce esti mereu sub presiune. Iti aduce aminte sa te poti omeneste in orice situatie deoarece tot ce faci este imediat asimilat si copiat de mici omuleti care imita totul.

6. Ai ocazia de a crea o persoana

Niciodata nu stii cum un copil va ajunge la maturitate. Desi acest lucru nu este in totatlitate sun controlul tau, cel mai probabil, acesta va ajunge cineva cu de care sa fii atasat si cu care sa doresti sa-ti petreci timpul.

7. Vei avea ocazia sa retraiesti aceste momente

Copiii tai vor ajunge sa aiba si ei copii. Ca bunic(a) vei avea ocazia sa retraiesti momentele distractive cu copii lor, insa fara a avea multe din resposabilitati. Cel putin asta auzim mereu de la bunici cand lasam copii in grija lor.

Ok, asta nu este intreaga poveste, a avea copii necesita multa munca, unele sacrificii si cateva sarcini neplacute, insa trebuie sa ne amintim si de rasplata uriasa.

10 sfaturi pentru noii tatici de la experti

Tocmai ai devenit tatic? Avem cateva sfaturi de la experti (alti tatici)

  1. Atunci cand totul merge greu, ia o pauza. Sunt momente in care lumea intreaga conspira sa te chinuie: nu ai reusit sa dormi deloc, bebelusul plange, telefonul suna, laptele da in foc si sotia este irascibila. In momente de genul, trebuie sa iti pastrezi calmul: inchide aragazul,  iesi cateva minute din casa si trage aer adanc in piept de oricate ori simti ca ai nevoie inainte sa intri inapoi in acel mediu stresant.Stresul de a fi parinte
  2. Fa-ti timp pentru familie. Cand te vei gandi la trecut peste cativa ani, nu vei regreta niciodata faptul ca nu ai stat peste program la servici. Ceea ce probabil ca vei regreta este faptul ca nu ai petrecut mai mult timp cu copiii.
  3. Joaca-te cu copiii. Distractia este ingredientul ideal pentru a crea incredere (si o relatie positiva in general) dintre tine si copiii tai.
  4. Profita de portabilitatea lor. Sa nu-ti fie frica sa iesi la plimbare cu bebelusul. Este mai usor sa-l scoti la plimbare inainte de a se putea deplasa de unul singur!
  5. Fii mai rabdator, mai intelegator si mai comunicativ cu sotia decat de obicei. Nasterea poate fi o experienta traumatizanta, iar hormonii continua sa-si faca simtita prezenta si dupa nastere. Acesta este timpul cel mai potrivit sa fii intelegator cu mama copilului/copiilor tai.
  6. Incearca sa-ti planifici mai putine lucruri de facut pe zi. Totul dureaza mai mult cand ai copil mic.
  7. Daca ai o suspiciune in privinta sanatatii micutului, intra in contact cu un medic pediatru. Nu intra, insa, in panica, bebelusii sunt mai rezistenti decat par.
  8. Vorbeste cu alti noi tatici despre experienta ta si experitentele lor. Mamicile fac asta mereu si le place la nebunie.
  9. Ai grija de tine! Fii atent la cum conduci, la ce mananci si la riscurile pe care le iei. Copilul va avea nevoie de tine timp de multi ani. A fi un tata sanatos si fericit este unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care i le poti oferi.
  10. Asculta-ti instinctul si intuitia. Poti lua sfaturi de la altii, sa citesti articole despre copii, sa consulti expertii, dar tine minte ca nimeni nu-ti cunoaste micutul mai bine decat tine si sotia ta.

Sfaturi pentru parinti stresati

Asteapta-te la un muuuunte de emotii! Trebuie sa fii constienta de acest lucru.
Cu siguranta vei simti emotii la fiecare miscare a bebelusului tai, cand il vei hrani sau cand il vei schimba.
Accepta ajutor. Stim ca e copilul tau si ca vrei sa il cresti asa cum stii tu mai bine, insa uneori sfatul sau ajutorul celor din jur iti poate fi de mare folos!

Iesi din casa.
Iesi la plimbare, in parc sau oriunde iti permite vremea. Dar nu sta doar in casa.

bby

Stabileste anumite ore de vizita pentru prieteni si familie.
Comunica cu ei, spune-le cand ar putea sa vina in vizita si la ce ora. Asa iti va fi si tie mult mai usor sa faci fata stresului.

Imagini pe care fiecare parinte le va intelege

Fiecare adult se pregateste pentru venirea bebelusului cu mare entuziasm. Dar, mai tarziu realizeze cate “surprize” vei avea atunci cand esti parinte. Aceste surprize variaza de la implinire parinteasca, dragoste la ilar si neplacut. Dar, cu toate acestea, parintii nu-si pierd niciodata entuziasmul.

Mai presus de toate, te gandesti sa dormi putin.

Tata doarme
Ai putea trage un pui de somn cu copilul atunci cand esti afara…

Tata doarme cu bebe in pat
… sau intr-un pat confortabil.

Mama doarme in patut
Te-ai pregatit chiar si pentru patutul bebelusului!

Parintii dorm in parc
Bineinteles, ar fi ideal daca toata lumea ar dormi in acelasi timp.

Ai fi surprins atunci cand desoperi ca bebelusul tau are abilitatea de a plange in mod constant ore in sir

Tata striga
Si atunci cand crezi ca nu se va opri niciodata…

Copilul doarme in sfarsit
… linistea mult asteptata incepe sa se asterne in cele din urma.

Prima lor baie nu iese intotdeauna cum ai planificat

Bebe in baie
Uneori, nu le place spuma de baie pe care ati cumparat-o special pentru ei.

Chiar si lucrurile simple, precum ar fi mancatul, pot deveni destul de dificile

Tata mananca
Este nevoie de timp pentru a perfectiona aceasta abilitate, dar vei ajunge acolo intr-un final.

Mami si bebe mananca
Sansele sunt, ca daca chiar reusesti sa iei o imbucatura, copilul tau va verifica cu interes ceea ce faci.

Copilul va pune fericit orice gaseste in gura

Bebe cu piciorul in gura
O parte din el, de exemplu.

Bebe cu jucarie in gura
Sau jucarii.

Cu exceptia mancarii. Nu vor manca alimente.

Bebe mananca
Nu trebuie sa te astepti ca il asezi la masa si-l vei hrani prea usor.

Bebe papa
Nu, va trebui sa te folosesti de abilitatile tale si de viclenie pentru a atinge acest obiectiv.

In timpul primului sau an, asteptam mereu putin progres

Bebe se taraie
In sfarsit a inceput sa se tarasca. Desi acum e mobil si poate intra in tot felul de belele!

Bebe in sertar
Si sfarsesc in locurile cele mai neasteptate.

Bebe sta in picioare
Prima lor incercare de a sta in picioare este intotdeauna un motiv de bucurie.

Bebe speriat
Dar, apoi, bucuria se transforma rapid in teama… daca o sa cada?

O multime de tati invata repede cum sa faca fata nou-nascutilor

Tata se joaca
Ei vor gasi intotdeauna o modalitate de a-i tine pe cei mici ocupati.

Tata playstation
Si sa-l faca sa doarma.

Tata face curat
Si, uneori, chiar reusesc sa faca curat!

Cei cu animale de companie stiu ca prietenii nostri patrupezi sunt de multe ori la fel de buni cu copiii ca si parintii lor

Bebe cu pisica
Pisicile sunt foarte bune pentru a pastra bebelusul calm, de exemplu.

Bebe cu pisicuta
Chiar si pisicutele stiu cum sa ajute!

Bebe cu caine
Cainii mari sunt, de asemenea, de mare ajutor atunci cand vine vorba de a-i ajuta pe mama si pe tata.

Oricat ar fi de dificile primele luni si ani, grija pentru un copil este fundamentala pentru a mentine o familie impreuna. Deci, amintiti-va sa nu grabiti lucrurile si bucurati-va de aceste momente minunate din viata voastra, oricum ar fi ele!

Singur în pătuţ sau cu părinţii?

Ştim că există eterna întrebare despre somnul bebeluşilor : Unde să doarmă? Unii consideră că este potrivit să doarmă cu părinţii, alţii doar cu mama, iar restul cred că cel mai potrivit ar fi să aibă propiul pătuţ. În timp ce unii specialisti sustin ca exista numeroase avantaje in ceea ce priveste dezvoltarea psihologica a copilului, dormind în pat cu părinţii, altii sustin, cu argumente, ca dormitul bebelusului impreuna cu parintii poate fi extrem de periculos, fiind una dintre principalele cauze ale mortii subite.
De asemenea, este de la sine înţeles că bebeluşii care vor dormi în pat cu părinţii vor respira acelaşi aer, un lucru destul de important de ştiut, mai ales dacă părinţii sunt fumători sau au anumite probleme de sănătate.
Aşadar, considerăm că cel mai potrivit este să vă învăţaţi copilaşul să doarmă singur, chiar dacă pare de-a dreptul dificil la început.

Lumea părinţilor

Ca proaspeţi părinţi, încercaţi să luaţi viaţa în piept. Totul capătă alt contur, intraţi brusc într-o lume nouă… Greu abia acum începe, iar grijile te copleşesc… Chiar dacă credeai că după naştere totul va fi mai simplu, se pare că responsabilităţile se înmulţesc, iar frica şi nesiguranţa îşi fac apariţia.
Vocile mamei, ale surorilor, cumnatelor şi cunoscuţilor se învârt fără sens în cap, dar parcă niciun sfat nu te ajută. Asta pentru că este viaţa ta. Tu trebuie să înveţi cum se creşte un bebeluş, cum se adorme, cum se hrăneşte, cum se îmbracă…
Mult succes, tineri părinţi!

Oboseala noilor parinti

Atunci cand vine pe lume un nou membru in familie este motiv de mare bucurie si multumire, dar aduce cu sine si multe ore de veghe, fara somn. In primele saptamani, pentru parinti, dar in special pentru mamici, se impune o oboseala extrema. Dar cu toate acestea si timpul care trece, este un bun spijin. Trece si copilul creste si… trec si zilele sau noptile nedormite, totul trece dar vin altele si altele