Etichetă: stres parintesc

10 sfaturi pentru noii tatici de la experti

Tocmai ai devenit tatic? Avem cateva sfaturi de la experti (alti tatici)

  1. Atunci cand totul merge greu, ia o pauza. Sunt momente in care lumea intreaga conspira sa te chinuie: nu ai reusit sa dormi deloc, bebelusul plange, telefonul suna, laptele da in foc si sotia este irascibila. In momente de genul, trebuie sa iti pastrezi calmul: inchide aragazul,  iesi cateva minute din casa si trage aer adanc in piept de oricate ori simti ca ai nevoie inainte sa intri inapoi in acel mediu stresant.Stresul De A Fi Parinte
  2. Fa-ti timp pentru familie. Cand te vei gandi la trecut peste cativa ani, nu vei regreta niciodata faptul ca nu ai stat peste program la servici. Ceea ce probabil ca vei regreta este faptul ca nu ai petrecut mai mult timp cu copiii.
  3. Joaca-te cu copiii. Distractia este ingredientul ideal pentru a crea incredere (si o relatie positiva in general) dintre tine si copiii tai.
  4. Profita de portabilitatea lor. Sa nu-ti fie frica sa iesi la plimbare cu bebelusul. Este mai usor sa-l scoti la plimbare inainte de a se putea deplasa de unul singur!
  5. Fii mai rabdator, mai intelegator si mai comunicativ cu sotia decat de obicei. Nasterea poate fi o experienta traumatizanta, iar hormonii continua sa-si faca simtita prezenta si dupa nastere. Acesta este timpul cel mai potrivit sa fii intelegator cu mama copilului/copiilor tai.
  6. Incearca sa-ti planifici mai putine lucruri de facut pe zi. Totul dureaza mai mult cand ai copil mic.
  7. Daca ai o suspiciune in privinta sanatatii micutului, intra in contact cu un medic pediatru. Nu intra, insa, in panica, bebelusii sunt mai rezistenti decat par.
  8. Vorbeste cu alti noi tatici despre experienta ta si experitentele lor. Mamicile fac asta mereu si le place la nebunie.
  9. Ai grija de tine! Fii atent la cum conduci, la ce mananci si la riscurile pe care le iei. Copilul va avea nevoie de tine timp de multi ani. A fi un tata sanatos si fericit este unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care i le poti oferi.
  10. Asculta-ti instinctul si intuitia. Poti lua sfaturi de la altii, sa citesti articole despre copii, sa consulti expertii, dar tine minte ca nimeni nu-ti cunoaste micutul mai bine decat tine si sotia ta.