Cand este timpul sa oferi bebelusului alimente solide

Expertii in domeniul sanatatii sunt de acord ca este cel mai bine sa asteptati pana cand bebelusul dvs. sase luni implinite inainte de a-i oferi alimente solide.

Semnele de dezvoltare ca arata ca bebelusul este pregatit pentru mancare solida

Masura in care infantul este pregatit pentru mancaruri solide depinde atat de maturitatea sistemului sau digestiv, cat si de gradul de dezvoltare a copilului. Desi maturitatea sistemului digestiv al copilului nu este ceva pe care-l putem observa cu usurinta, cercetarile arată ca varsta de 6 luni este varsta ideala pentru a incerca sa-l intreduceti pe copil mancarurilor solide si, in acelasi timp, a evita imbolnavirile si alte riscuri de sanatate ce ar putea, altfel, aparea datorita hranirii prematura a acestuia cu mancaruri solide.

Semnele care indica faptul ca bebelusul este suficient de dezvoltat pentru mancaruri solide includ:

  • Abilitatea bebelusului de a sta in fundulet fara ajutor.
  • Bebelusul a pierdut reflexul prin care impinge cu limba mancarurile solide din gura.
  • Este dispus sa mestece.
  • Copilul poate apuca obiecte cu mana folosind doar degetul mare si cel aratator
  • Copilul tinde sa apuce singur mancarea de la masa si sa o bage in gura

Ce fac daca bebelusul inca refuza mancarurile solide la varsta de 6 luni

Bebelusii care nu sunt interesati de alimente solide la varsta de 6 luni se pot inca hrani numai cu lapte matern pana la varsta de 9-12 luni sau chiar mai târziu.

Cum sa faci bebelusul sa doarma intreaga noapte?

Orice parinte poate confirma acest lucru: te trezesti la ore precum 2:33, 4:01 sau 5:17 dimineata auzind plansul noului-nascut. Daca nu esti unii dintre acei cativa parinti norocosi ai caror nou-nascuti dorm noaptea intreaga, poti uita de cele 8 ore neintrerupte de somn, cel putin in timpul primelor 3 luni de viata ale bebelusului.

De la natura, nou-nascutii au somnul fragmentat pe toate cele 24 de ore ale zilei. Ei nu dorm intr-un singur interval lung de timp, ci in multe intervale mici ce nu pica neaparat in timpul noptii.

Desi unii nou-nascuti ajung sa doarma toata noaptea chiar si la varsta de 6 saptamani, cei mai multi vor atinge acest obiectiv abia la varsta de 4-6 luni. La acea varsta bebelusul ar trebui sa se fi invatat deja sa adoarma de unul singur fara sa mai fie leganat.

La varsta de 4-6 luni, bebelusii ajung sa doarma 6-8 ore neintrerupte si sa adoarma singuri inapoi cand se trezesc in timpul noptii, iar la varsta de 9 luni, de regula, ei pot dormi 12 ore neintrerupte. Insa expertii spun ca aceste varste pot varia mult in functie de greutatea infantului si de cat de satisfacuti sunt in urma hranirilor.

Poti incepe sa-ti inveti micutul sa doarma la intervale predefinite inca de la varsta de 5 luni. Expertii spun ca nu este niciodata prea devreme sa obisnuiesti un nou-nascut sa doarma intr-un mod regulat in care sa stie cand se aproprie ora de somn. O modalitate de a atinge acest obiectiv este sa minimizezi stimulatia inainte de timpul destinat somnului prin efectul relaxant al bailor calde, o poveste sau un cantec. O alta solutie ar fi sa previi micutul (treptat) din a atipi in timpul zilei, penrtu a dormi mai mult in timpul noptii.

Daca, in urma aplicarii solutiilor simple de mai sus, bebelusul inca nu doarme cel putin 6-8 ore neintrerupte pe noapte sau daca nu se poate adormi singur cand se trezeste, exista alte 3 tehnici de a rezolva aceasta problema, fiecare avand avantajele si dezavantajele ei.

Metoda Ferber

Denumita dupa creatorul sau, Richard Ferber, directorul Centrului Pediatric de Tulburari ale Somnului la Spitalul de Copii din Boston, SUA, metoda se bazeaza pe ideea conform careia bebelusii asociaza anumite lucruri cu somnul. Daca obisnuiesti sa-l legani mereu pentru a-l adormi, acesta sa va baza mereu pe asta pentru a adormi si va fi nevoie sa-l legani iar daca se trezeste noaptea. Pentru a evita aceasta problema procedeaza in felul urmator:

  1.  Pune micutul in patut, ureaza-i noapte buna si paraseste camera. Daca incepe sa planga, lasa-l sa planga timp de 5 minute dupa care intra inapoi in camera, calmeaza-l pe cat posibil fara a-l lua in brate dupa care paraseste iar camera. Daca incepe iar sa planga, asteapta, de data asta, 10 minute inainte de a intra inapoi. A treia oara, asteapta 15 minute. Ideea este sa-l asiguri pe micut ca inca existi si ca nu are nimic de care sa-i fie frica si, in acelasi timp, sa te asiguri ca nu a patit nimic.
  2. Repeta aceasta metoda de fiecare data cand se trezeste si cu aceleasi intervale de timp.
  3. In fiecare noapte consecutiva, adauga inca 5 minute la primul interval de timp. De ex: In a prima noapte, asteapta 5 minute inainte de a intra in camera pentru prima daca, 10 minute in a doua noapte si 15 minute in a treia.

Pro

  • In cursul a maxim 1 saptamana bebelusul asociaza a sta in patut, cu somnul si invata faptul ca a plange nu-i va face pe parinti sa-l ia in brate.
  • Iti ofera posibilitatea sa verifici periodic daca nu i s-a intamplat ceva. Astfel, nu se poate vorbi de neglijare.

Contra

  • Aceasta metoda nu este pentru parintii care nu suporta sa-l lase pe micut sa planga, deoarece aceasta implica a-l lasa sa planga timp de intervale mari de timp.
  • Cea mai mare problema cu aceasta metoda este inconsistenta cu care parintii o urmeaza. Unii bebelusi reusesc in mod repetat sa-si faca parintii sa se dea batuti si sa o ia de la capat. Daca dupa 2 saptamani, metoda nu functioneaza, este timpul de a apela la o alta.

Treziri regulate

Aceasta metoda se bazeaza pe a schimba obiceiurile de somn ale micutului.

  1. Timp de 1 saptamana, tine evidenta orelor la care micutul se trezeste noaptea.
  2. Apoi, trezeste-l cu 5 minute inainte de a se trezi singur. De exemplu, daca se trezeste mereu la orele 12:00 si 4:00, trezeste-l la 11:45 si 3:45 leagana-l sau fa ceea ce faci de obicei.
  3. In fiecare zi, amana intervalele de trezire cu 15 minute. Trezeste-l la 12:00 si 4:00, apoi la 12:15 si 4:15. Bebelusul ar trebui sa inceteze din a se mai trezi singur si sa inceapa sa-si foloseasca parintele pe post de alarama.
  4. In timp ce tot maresti perioada de somn cu cate 15 minute, bebelusul invata sa doarma in intervale mai mari de timp. Intr-un final, vei reusi sa elimini complet trezirile in mujlocul noptii.

Pro

  • Metoda functioneaza cel mai bine cu infantii ce se trezesc la ore anticipabile.
  • Poate fi o alternativa mai „blanda” a Metodei Fereber, deoarece nu lasi micusul sa planga de unul singur.

Contra

  • Cea mai mare problema a acestei metode este faptul ca partintii nu au determinarea de a trezi bebelusul.
  • Unii experti pe tema somnului se opun acestei metode spunand ca intervalele de somn ale unui bebelus sunt mult prea variate ca aceasta sa fie efectiva
  • Implementarea acestei metode poate lua pana la 3-4 saptamani

 

In pat cu parintii

Aceasta metoda, in care partintii isi impart patul cu copilul, este raspandita in multe culturi. Este mai putin o tehnica de a obisnui copilul sa doarma intr-un anumit fel si mai mult un stil de dormit.

Pro

Bebelusul se va simti in siguranta, trezindu-se mereu langa parinti, ceea ce-l va ajuta sa adoarma, imediat, la loc.

Contra

La un momentdat, va trebui oricum sa-l obisnuiesti sa doarma singur. Iar cu cat un copil este mai mare, cu atat resolvarea problemelor acestora in materie de somn implica solutii mai complicate.

Suzetele – Daunatoare sau nu?

Majoritatea bebelusilor au reflexul de a-si suge degetul sau suzeta. Acest reflex are, de cele mai multe ori, un efect calmant. De aceea, unii parinti considera suzeta o necesitate la fel de mare precum scutecele sau leaganul de bebelusi.

Unii parinti insa se intreaba daca suzetele, fiind artificiale, sunt sau nu daunatoare bebeului.

Pro

  • Calmare: Suzeta poate calma pana si pe cel mai plangacios bebe.
  • Distractie: In unele situatii va fi nevoie sa-i distragi atentia micutului, fie in timpul cumparaturilor sau in timpul controalelor medicale.
  • SomnUnii bebelusi nu pot adormi fara suzeta lor
  • Comfort: In timpul calatoriilor sau a mersului cu autobuzul prin oras, bebelusii tind sa faca galagie. Suzeta le poate oferi comfortul de care au nevoie pentru a sta linistiti
  • Sindromul morții subite la sugari (SMSS): Din pacate, exista, anual, cazuri de bebelusi decedati fara nici o explicatie (nici macar in urma autopsiei). Sugerea suzetei (sau a degetului) in timpul noptii sa dovedit a preveni aceasta tragedie, desi este inca neclar de ce.
  • Dispensabilitate: Cand vine timpul de a-l dezobisnui pe micut de suzeta, ea poate fi pur si simplu aruncata. Pe cand daca bebelusul se obisnuieste sa-si suga degetul, atunci lucrurile se complica. Unii copii continua sa-si suga degetul chiar si pana la varsta de 4 ani.

Contra

  • Poate interfera cu alaptarea: Cercetatorii au constatat ca bebelusii carora li se ofera o suzeta prea devreme dezvolta probleme de alaptare.
  • Dependenta: Daca bebelusul nu poate dormi fara suzeta, astaptate la plansete in miezul noptii, cand aceasta care din gura micutului. Te poti astepta la probleme de acest gen si atunci cand vei incerca sa-l dezobisnuiesti de suzeta.
  • Risc marit de infectie: Suzeta mareste posibilitatea de infectie a urechii medii. Insa, probabilitatea aparitiei acestei infectii este cea mai scazuta intre zero si 6 luni de la nastere, ce coincide cu perioada in care riscul de SMSS este cel mai ridicat.
  • Probleme dentare: Utilizarea suzetei in primii ani de viata nu cauzeaza probleme dentare pe termen lung, insa utilizarea indelungata a acesteia poate face ca dintii sa nu creasca drept sau sa nu fie aliniati bine.

Metode de adormit bebelușii

I-ai facut baita, l-ai schimbat, i-ai pus un scutec nou si a servit si ultima masa. Uneori este ora de dormit, dar micutul tau pare sa fie mai activ ca niciodata. Alteori, este tafnos si morocanos si plange, numai sa adoarma nu vrea. In astfel de cazuri este indicat sa ai la-ndemana cateva tehnici si metode de adormit bebelusii.

Infasatul

In primele luni de viata bebelusii adora sa doarma bine infasati intr-o paturica de bumbac. Se pare ca le confera un sentiment de siguranta si protectie. In plus, ii impiedica sa isi miste manutele si picioarele aleatoriu in timpul noptii, sa se zgarie sau sa se loveasca si astfel sa sse trezeasca peste noapte.

Sunete sau zgomote “albe”

Exista unele sunete care calmeaza bebelusii atunci cand sunt agitati si moroconasi si care pot il pot aduce pe Mos Ene pe la genele bebelusului cand acesta intarzie sa il viziteze. Specialistii sustin ca sunetele albe sunt cele linistitoare pentru micuti. Acestea pot fi din natura: sunetul valurilor curgand, al vantului, al ploii, dar si alte sunete ambientale. Chiar si ceasul care ticaie, masina de spalat in functiune sau caruselul patului pot fi utile in adormirea copilului. In cazuri mai ciudate, chiar si ventilatorul, robinetul care curge sau un simplu zumzait reprezinta o solutie.

Muzica

Diferita de sunetele calmante pentru copii, muzica este o alta metoda de adormit bebelusi. Daca sunetele sunt ritmice, monotone, de frecventa joasa si repetitive, muzica este alta poveste. Poti alege cd-uri cu cantece de leagan pe care sa le pui pe fundal, care sa se deruleze continuu, luand-o mereu de la capat si dand volumul aproape de minim. In situatia in care copilul se trezeste peste noapte, muzica de pe fundal il ajuta sa se reseteze singur pentru a adormi la loc. Este un fel “somnifer” natural administrat sistematic pe timpul noptii.

Plimbatul cu masina

Cu siguranta ca ai apelat nu o data, ci de mai multe ori la acest truc pentru a-l adormi, insa in special pe timpul zilei. De ce nu si seara? Pune copilul in scaunul de masina, iar daca toate celelalte tehnici esueaza, fa cateva ture cu masina pana adoarme. De cele mai multe ori se dovedeste a fi cea mai rapida si economicoasa (atat de timp, cat si de efort) metoda de adormit copiii.

Liniste

Multi bebelusi pot dormi foarte bine si in galagie, insa altii sunt foarte sensibili si la cel mai mic zgomot. De aceea, trebuie sa te asiguri ca locatia in care doarme bebelusul nu este frecventata sau tranzitata des si ca nu este in apropiere de alte camere de unde se pot auzi zgomote puternice. Unii bebelusi nu reusesc sa adoarma nici macar cu muzica pe fundal, insa acest lucru depinde foarte mult de modul in care il obisnuiesti de dinainte de nastere si in primele saptamani de viata.

Intuneric in camera

Este important sa ii asiguri un ambient propice de somn. Si cum somnul pare sa vina mai repede pe la gene cand se lasa intunericul, asigura-te ca la somnul din timpul zilei tragi draperiile sau blochezi intr-un fel sau altul lumina care patrunde in camera lui. Nu trebuie sa fie foarte intuneric, poti folosi nuante opace pentru a bloca lumina.Acest lucru ajuta si la castigarea macar a unei ore in plus de somn in zorii diminetii, pentru bebelusii care sunt treziti de prima raza de lumina a zilei.

Lasa cu el o “bucata” din tine!

In mod cert bebelusii ar dormi daca ar putea numai in bratele tale! Este cel mai sigur, iubitor si linistitor loc din lume pentru el. Atunci pacaleste-l putin si dupa ce il alaptezi, lasa-i in patut, langa el, un tampon de bumbac imbibat cu putin lapte sau batistuta cu care ti-ai sters sanii cand sugea. In felul asta va simti ca esti mereu langa el, chiar daca nu fizic.

Poti face acelasi lucur inregistrandu-ti vocea pe un cd cand fredonezi cantece de leagan si punandu-l continuu pe fundal. Si vocea mamei este cea care il linisteste foarte mult pe copil.

Leganatul

Fie ca este clasicul leganat cu o perna pusa pe picioare, fie ca te folosesti de un balansoar (in care probabil ca il si alaptezi) leagana-l pana adoarme. Cand il pui in patut, pentru a evita sa se trezeasca, lasa-i un obiect de-al tau langa (o batistuta, o hainuta etc.) pentru a te simti aproape.

Visul bebelusului

Chiar daca raspunsurile cercetatorilor raman inca ipotetice, ele deschid poarta unor descoperiri incredibile.

Ce poate fi mai uimitor decat mutrita concentrata cand doarme profund, apoi brusc un zambet abea schitat sau o scurta incruntare a sprancenelor ca o intrebare… Aceasta varietate de expresii ascund visele copilului.

Ei bine da, bebelusul nu este o papusa care doarme. Bebelusul nu doarme si atat. Bebelusul viseaza! Si nu putin. Bebelusul viseaza cel putin 8 ore pe zi.

Stiati deja ca bebelusii dorm mult, un nou-nascut batand recordul absolut cu 16 ore pe zi, in reprize de 3-4 ore. Din tot acest timp bebelusul viseaza intre 50 si 60% din timp, ceea ce inseamna circa 8 ore in fiecare zi.

Diferite experiente au demonstrat ca somnul are mai multe faze, insotite de semne caracteristice. O etapa este “somnului agitat”, in care bebelusul afiseaza mimici asa-numite “sociale” (suras, bucurie, strambatura, dezgust, durere) care aproape va fac sa credeti ca este treaz. Activitatea electrica a creierului este intensa, ochii se misca sub pleoape, degetelele se misca si ele. Acesta este echivalentul somnului paradoxal la adult, durand la fel de mult si este perioada plina de vise.

Dar cel mai surprinzator amanunt este faptul ca bebelusul visa inainte de a se naste. Proba? Bebelusul are un comportament asemanator in uter.

Visele sunt indispensabile pentru dezvoltarea bebelusului. Gratie progreselor ecografiei, este posibil sa se observe inca din a douazecea saptamana de sarcina miscarile rapide ale ochilor si ale degetelor, semne ca fatul viseaza si el. La sfarsitul sarcinii, somnul “paradoxal” constituie de altfel marea parte a “siestelor”, din primele luni de viata.

Reguli pentru un somn sanatos

Cercetatorii presupun ca aceste faze de visare joaca un rol important in dezvoltarea sistemului nervos central, in care creierul are o perioada in care bebelusului ii lipsesc stimularile externe. Este inca si mai uimitor faptul ca aceste faze sunt esentiale in procesul memoriei, vazand, dupa o alta teorie, o ” reprogramare genetica”. Ele evita ca invataturile acumulate in timpul zilei sa imbibe prea tare memoria bebelusului.

Retraind in vis in maniera sa, bebelusul isi faureste propria identitate. Ceea ce explica faptul ca, in ciuda unui mediu identic, fiecare micut ramane diferit…

Bebelusul viseaza biberoane?

Intrebarea ramane in intregime si e cu atat mai complexa cu cat stim ca visele utilizeaza elemente memorate, la fel de bine pe cele din memoria de scurta durata ca si pe cele din memoria de lunga durata.

Observarea altor mari amatori de somn, puii de pisica se observa ca in faza somnului paradoxal, pisoii prezinta comportamente tipice jocului sau prinderii unui obiect sau a unui soarece imaginar. Totul ne lasa de gandit ca la fel ca el, bebelusul nostru drag viseaza scenarii caracteristice speciei sale, fara indoiala biberoane si dulcegarii. Aceste supozitii nu pot fi verificate, deoarece puiul nostru nu va fi capabil sa povesteasca visele sale pana la varsta de 4-5 ani.

Cu atat mai putin ca in acest moment, nu este inca pusa la punct masina capabila sa concretizeze imaginile care se imprima in timpul somnului. Astfel, daca stim ca pisicile viseaza soareci, bancherii viseaza bancnote, copii nostri isi viseaza parintii formidabili!

Mituri despre somnul bebelusului

Copiii sunt ca niste “bureti” care absorb toate evenimentele, si pe cele bune si pe cele rele! Astfel, daca ziua bebelusului a fost agitata (l-ati dojenit, s-a certat cu prietenul de joaca, care l-a muscat…), cu visele rele de noapte isi va regla problemele si conflictele. Ca si visele, cosmarurile ii permit sa “digere” achizitiile zilei, sa faca trierea. Nu va nelinistiti de cosmarurile micutului dumneavoastra somnoros care vin sa uneasca marile etape ale copilariei si ating toti copiii intre 2 si 6 ani.

Cu toate acestea, ii intrebam pe parinti: ce viseaza bebelusii?

Somnul la sugari

Pentru a vă încuraja micuţul să adoarmă în mod regulat, este foarte important să cunoaşteţi anumite trucuri. Noi vă dezvăluim doar pe câteva dintre acestea. Pe restul vă lăsăm să le descoperiti singuri!

  • Stabiliţi un ritual care să îi facă să înţeleagă că se apropie ora somnului
  • Dacă micuţul plânge noaptea, este bine să-l mângâiaţi sau să fredonaţi un cântec de leagăn
  • Bebeluşii iubesc pătuţurile pentru senzaţia de siguranţa care li se oferă. Nu ezitaţi să îl lăsaţi să adoarmă singur în pătuţ
  • Asiguraţi-vă că în camera în care doarme copilaşul este o temperatura optimă şi un ambient plăcut