Cum poti ajuta somnul bebelusului

Pana acum, probabil ati gasit combinatia perfecta pentru a-l ajuta pe bebelusul tau sa se relaxeze (cum ar fi o baita calda sau o poveste inainte de culcare). Ramai cu aceasta combinatie, dar nu prea mult timp. Ceea ce acum vi s-ar putea pare distractiv, nu o sa mai fie atunci cand va fi necesara in fiecare noapte, pentru perioade din ce in ce mai lungi. Decide de cate ori o sa ii dai jucaria pe care a aruncat-o din patut inainte de culcare.

Obisnuieste-te sa stabilesti reguli si ramai la ele. Acest lucru nu-l ajuta pe bebelus doar sa doarma mai bine si mai mult, dar te va ajuta si pe tine, mai tarziu, cand vor aparea probleme de disciplina majore.

Daca bebelusul se trezeste in toiul noptii, vei dori sa te asiguri rapid ca totul este bine si ca esti prin apropiere. Dar, prea multa interactiune se poate intoarce impotriva ta, si ar fi mai bine ca “vizitele” pe timp de noapte sa fie scurte si plictisitoare pentru copilul tau.

Daca bebelusul se trezeste devreme, lasa perdelele sau jaluzelele trase astfel incat sa nu intre lumina soarelui in camera sa. De asemenea, incercati sa puneti cateva jucarii sigure in patut, astfel bebelusul va fi ocupat dimineata.

Somnul pe burtica

Prima regula de aur a pediatriei moderne este ca bebelusul sa fie culcat pe spate, cu capul intr-o parte, sau pe spate. Somnul pe burtica este considerat, pe buna dreptate, periculos. Si totusi in ce parte a zilei putem culca bebelusul pe burtica? Dupa ce varsta dormitul pe burtica nu mai este considerat riscant? Bebelusii au musculature spatelui si a gatului foarte putin dezvoltata comparative cu greutatea capului…
Prin urmare, veti crede ca este mult mai bine ca micutul sa doarma pe burtica, dar trebuie sa stiti ca va inselati.

Somnul bebelusului

Haide sa ne imaginam urmatorul scenariu: ai un bebe de patru luni care, pana acum, ti-a dormit 6-10 ore pe noapte, iar acum se trezeste la fiecare doua ore. Esti disperata si te intrebi ce se intampla, care este explicatia si daca exista vreo solutie.
Trece prin schimbarea care-i afecteaza pe toti bebelusii de patru luni. Multi se refera la aceasta experienta ca fiind regresia de somn de la patru luni, dar sa stii ca este, de fapt, un semn ca pruncul tau creste si se maturizeaza.
Ar fi indicat sa aibe patutul lui, pentru a-l putea obisnui sa doarma singurel.
Pana acum, nevoile zilnice ale copilului tau nu au respectat o ordine: a dormit cand i-a trebuit si a mancat cand i-a fost foame. Acum insa, corpul lui isi dezvolta ritmuri biologice care ii spun cand ar trebuie sa doarma.
Ofera-i spatiul de care are nevoie, printr-un patut Marvis, de buna calitate.