Etichetă: alimentatie dupa nastere

Imediat dupa ce ai nascut, probabil te gandesti ce vei manca, nu-i asa? Inainte si dupa nastere, toti din jurul tau vor sa te ajute si sa iti faca pe plac, tocmai de aceea e important sa fii pregatita cu privire la meniul tau din zilele de dupa nastere.
Este impotrtant sa incluzi in alimentatia ta supa din piept de pui sau de curcan, legume sau iaurt. Se pot manca oua fierte, ceai sau gratar alaturi de cartofi natur.
Este foarte important sa te consulti si cu medicul tau pentru o alimentatie corecta si echilibrata.
Este important sa inlcuzi apa sau compotul din fructe.