Rutina de somn

scris de

Primul pas este sa il obisnuiesti cu o anumita insiruire de evenimente placute, relaxante si predictibile, care se vor repeta de fiecare data inainte de culcare. Pentru el, asta poate include urmatoarele: ii schimbi scutecul, il ingrijesti de seara, ii faci baie, ii canti, ii dai biberonul cu lapte si un pupic. Apoi, il asezi cu grija in patutul lui. Este important sa doarma in patutul lui deoarece asa isi va putea forma singur somnul. Odata inceput cu o rutina, o continua atat timp cat cunoaste locul. Important este sa faceti in asa fel incat copilul sa se ataseze de locul in care isi va petrece ceva timp.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Nume