Beneficiile alaptarii pentru mama si copil


 Un copil mai sanatos

Incidente de pneumonie, raceli si virusi sunt reduse in randul bebelusilor, a declarat Ruth A. Lawrence, MD, profesor de pediatrie si OB-GYN la Universitatea din Rochester . Infectiile gastrointestinale, cum ar fi diareea – care pot fi devastatoare, in special in tarile in curs de dezvoltare – sunt, de asemenea, mai putin frecvente.


Protectie pe termen lung

Alaptati copilul si reduceti riscul acestuia de a dezvolta afectiuni cronice, cum ar fi diabetul de tip I, boala celiaca si boala Crohn.


 Oase mai puternice

Potrivit lui Lawrence, femeile care alapteaza au un risc mai scazut de osteoporoza postmenopauza. „Cand o femeie alapteaza, corpul ei absoarbe calciu mult mai eficient”, explica ea. Deci, in timp ce unele oase, in special cele din coloana vertebrala si solduri, pot fi mai putin dense in timpul opririi alaptarii, sase luni mai tarziu, ele sunt mai dense decat inainte de sarcina.

 


Riscul scazut al SIDS

Alaptarea scade riscul copilului de a suferi brusc de sindromul mortalitatii infantile cu aproximativ jumatate.


Mai putine probleme cu greutatea

Este mult mai probabil ca nici unul dintre copii  sa nu devina obezi daca ii alaptati.


Un arzator de calorii

S-ar putea sa fi auzit ca alaptarea arde pana la 500 de calorii pe zi. Si este aproape corect. „Laptele matern contine 20 de calorii pe uncie”, explica Lawrence. „Daca iti hranesti bebelusul cu 20 de uncii pe zi, sunt 400 de calorii pe care le-ai eliminat din corpul tau”.


Este bine pentru pamant

Vacile de lapte, care sunt crescute in parte pentru a face lapte pentru sugari, contribuie in mod semnificativ la incalzirea globala:  gunoi de grajdi si flatulența scot in atmosfera cantitati enorme de metan, un gaz daunator in atmosfera.


O mai buna vindecare dupa nastere

Alaptarea va va ajuta uterul sa revina la dimensiunea normala mai repede – la aproximativ sase saptamani postpartum, comparativ cu 10 saptamani daca nu alaptati.


Risc mai mic de cancer

Alaptarea poate scadea riscul copilului dumneavoastra de a avea unele forme de cancer. Si veti avea un risc mai scazut de cancer de san in premenopauza si de cancer ovarian, o boala adesea mortala care este in crestere.


Un sentiment de putere fara egal

„Iti da putere sa vezi cum copilul tau creste și prospera numai pe laptele matern”, spune Lawrence.



O aprovizionare personalizata

Formula nu este capabila sa-si schimbe constitutia, insa laptele matern se transforma in a satisface nevoile schimbatoare ale bebelusului. Colostrul – „premilcul” care vine după ce ati eliberat – este plin de anticorpi pentru a vaa proteja copilul nou-nascut.

„Este, de asemenea, mai mare in proteine ​​si mai scazut in zahar decat laptele” integral „, astfel incât chiar si o cantitate mica poate impiedica foamea bebelușului”, spune Heather Kelly, consultant international certificat de lactatie in New York City si membru al Bravado Comitetul consultativ al Consiliului de informare privind alaptarea.

Cand intra laptele complet (de obicei, trei-patru zile dupa nastere), este mai mare atat in ​​zahar cat si in volum decat in ​​colostru – din nou, exact ceea ce cere copilul dumneavoastra. „El are nevoie de o multime de calorii si hranire frecventa pentru a-si combina cresterea rapida”, explica Kelly. „Laptele tau matur este conceput pentru a fi digerat repede, astfel incat sa manance des.”


Vaccinuri mai eficiente

Cercetarile arata ca bebelusii alaptati au un raspuns mai bun la anticorpi fata de vaccinuri.


Menstruatie intarziata

Alaptarea bebelusului dvs. in jurul oricarei zile  va intarzia ovulatia, ceea ce inseamna menstruatie intarziata. Alaptarea provoaca eliberarea de prolactina, care mentine estrogenul si progesteronul , astfel incat ovulatia nu este declansata „, explică Kelly. Cand nivelul de prolactina scade, acei doi hormoni se pot lovi inapoi, ceea ce inseamna ovulatia – si, prin urmare, menstruatia – are loc. Chiar daca alaptati exclusiv, nivelurile de prolactina vor scadea in cele din urma pe parcursul mai multor luni. 


Mai putine perioade negative

Copilul dumneavoastra va fi bolnav mai rar, deci inseamna mai putine zile rele pentru dumneavoastra.


O modalitate foarte buna de a invata despre copilul tau

Trebuie sa cititi indicii de satietate ale bebelusului putin mai bine, pentru ca, spre deosebire de o sticla, nu puteti vedea cat de mult a mancat”, spune Kelly. „Trebuie sa va bazați pe propriile dvs. instincte si pe comportamentul bebelusului dvs. pentru a afla cand copilul este plin”.


 Stocarea prezervativelor

Alaptarea poate fi de 98% până la 99% eficace ca optiune de control dupa nastere, daca se respecta cateva instructiuni:

  • perioada nu trebuie să fi fost reluata;
  • trebuie sa alaptati cel putin o data la patru ore
  • trebuie sa fiti mai putin de sase luni postpartum.

Potrivit lui Kelly, hranirea din timpul noptii este cea mai importanta pentru „metoda de amenoree la lactatie”, asa ca nu lasati copilul (sau dumneavoastra) sa doarma in timpul hranirii. „Mersul lung pe timpul noptii, fara alaptari, pare a fi direct responsabil pentru revenirea ovulatiei”.

 


Nu este nimic mai ușor

Pur si simplu trageti-va camasa. Laptele matern este intotdeauna disponibil si intotdeauna la temperatura potrivita.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Nume